MySQL表备份可以通过以下几种方法实现：
mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 表名 > 备份文件名.sql
使用 MySQL Workbench：MySQL Workbench 是 MySQL 官方提供的图形化工具，可以方便地备份数据库和表。在 Workbench 中，可以选择要备份的表，然后右键点击选择导出。
使用 phpMyAdmin：phpMyAdmin 是一个免费的基于 Web 的 MySQL 管理工具，也可以用来备份数据库和表。在 phpMyAdmin 中，选择要备份的表，然后点击“导出”选项。
使用第三方备份工具：还有很多第三方的 MySQL 备份工具可以使用，如 Navicat、SQLyog 等，它们提供了更多的备份选项和功能。
以上是一些常见的 MySQL 表备份方法，根据需要选择合适的方法进行备份操作。
