在C#中，弱引用和强引用可以通过WeakReference和Reference类来实现。
强引用是最常见的引用类型，它会保持对象的引用，只要强引用存在，对象就不会被垃圾回收。可以使用普通的变量来创建强引用。
MyObject obj = new MyObject(); // 创建一个强引用
弱引用是一种特殊的引用类型，它不会阻止对象被垃圾回收。可以使用WeakReference类来创建弱引用。
WeakReference weakRef = new WeakReference(obj); // 创建一个弱引用
WeakReference类提供了访问弱引用所指向对象的方法，但在使用之前需要检查对象是否已经被垃圾回收。
if (weakRef.IsAlive)
{
MyObject obj = (MyObject)weakRef.Target; // 获取弱引用所指向的对象
// 使用对象
}
else
{
// 对象已被垃圾回收
}
弱引用适用于需要对对象进行监视，但又不希望阻止其被垃圾回收的场景，例如实现缓存、事件订阅等。
需要注意的是，弱引用所指向的对象可能在任何时候被垃圾回收，因此使用弱引用时需要谨慎处理对象为空的情况。
