搭建flask框架的步骤如下：
安装Python：首先确保你的电脑上已经安装了Python。可以通过官方网站下载并安装最新版本的Python。
安装虚拟环境：在项目目录下使用命令行工具创建一个虚拟环境，可以使用virtualenv或者venv工具。
激活虚拟环境：在命令行中激活虚拟环境，例如在Windows系统下可以使用venv\Scripts\activate命令。
安装Flask：在激活的虚拟环境中使用pip工具安装Flask框架，可以使用pip install Flask命令。
创建Flask应用：在项目目录下创建一个Python文件，例如app.py，并在其中编写Flask应用的代码。
运行Flask应用：在命令行中运行Flask应用，可以使用python app.py命令启动Flask应用。
在浏览器中查看应用：在浏览器中输入http://localhost:5000地址即可查看Flask应用运行的效果。
通过上述步骤，你就可以成功搭建一个基本的Flask应用。后续可以根据需求添加路由、视图函数、模板等内容来完善应用。
