在Flask中优化数据库查询可以采取以下几种方法：
使用适当的索引：在数据库表中创建索引可以加快查询速度。确保在经常被查询的列上创建索引，以便加快查询速度。
使用ORM框架：ORM框架可以帮助简化数据库操作，并且能够自动进行查询优化。Flask中常用的ORM框架包括SQLAlchemy和Peewee。
缓存查询结果：对于一些不经常变化的数据，可以将查询结果缓存起来，在下次查询时直接使用缓存结果，避免再次查询数据库。
批量查询：尽量减少数据库查询次数，可以通过批量查询来一次性获取多条数据，减少数据库压力。
使用懒加载：懒加载是指在需要时才加载数据，而不是一次性加载所有数据。这样可以减少数据库的负担。
避免N+1查询问题：在查询关联数据时，尽量使用join查询或者select_related等方法，避免出现N+1查询问题，即在查询主对象时，又逐个查询关联对象的情况。
通过以上方法，可以在Flask中优化数据库查询，提高查询效率。
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