在Ubuntu系统中，SFTP（SSH文件传输协议）本身并不提供数据恢复功能。SFTP主要用于安全地传输文件，而不是用于恢复已删除的文件。然而，如果你需要恢复数据，可以尝试以下几种方法：
如果你在命令行中删除了文件或目录，可以通过以下命令来查找并恢复被删除的文件或目录：
ls 命令查看已删除的文件或目录是否还存在于 /home/username/.local/share/Trash/files 目录中：ls /home/username/.local/share/Trash/files
mv 命令将其移动到另一个目录中进行恢复：mv /home/username/.local/share/Trash/files/deleted-file /path/to/restore/location
如果以上方法无法恢复被删除的文件或目录，你可以尝试使用一些数据恢复工具，例如 TestDisk 或 PhotoRec。这些工具可以帮助你恢复已删除的文件。
sudo apt-get install testdisk
希望这些方法能帮助你恢复Ubuntu系统中的数据。如果问题仍未解决，建议寻求专业的技术支持。
