在 Ubuntu 上备份 PgAdmin 相关数据和 PostgreSQL 数据库，通常分两种情况：
PgAdmin 4 的配置（连接信息、用户等）一般存储在以下位置：
常见路径：
~/.local/share/pgadmin/
或（系统级安装）：
/var/lib/pgadmin/
tar -czvf pgadmin_backup.tar.gz ~/.local/share/pgadmin
如果是系统级：
sudo tar -czvf pgadmin_backup.tar.gz /var/lib/pgadmin
✅ 恢复时解压回去即可（注意权限）。
PgAdmin 只是管理工具，真正的数据在 PostgreSQL 中。
pg_dump -U 用户名 数据库名 > db_backup.sql
示例：
pg_dump -U postgres mydb > mydb_20260121.sql
如果是远程：
pg_dump -h 192.168.1.100 -U postgres mydb > mydb.sql
crontab -e
添加：
0 2 * * * pg_dump -U postgres mydb > /backup/mydb_$(date +\%F).sql
| 备份内容 | 命令 / 方式 |
|---|---|
| PgAdmin 配置 | 备份 ~/.local/share/pgadmin |
| 数据库 | pg_dump |
| 图形化 | PgAdmin → Backup |
如果你是 Docker 安装的 PgAdmin / PostgreSQL，或者想备份 整个集群，可以告诉我环境，我给你对应方案。
