在SQL Server中，索引可以帮助加快查询的速度，提高数据库的性能。以下是如何建立和使用索引的一般步骤：
CREATE INDEX index_name
ON table_name (column_name);
其中，index_name是索引的名称，table_name是要创建索引的表名，column_name是要创建索引的列名。
EXEC sp_helpindex 'table_name';
SELECT column1, column2
FROM table_name
WHERE column_name = value;
在这个查询中，如果column_name上有索引，查询速度会比没有索引的情况下更快。
DROP INDEX index_name ON table_name;
需要注意的是，过多或者不必要的索引可能会影响数据库的性能，因此在建立索引时需要根据实际情况进行合理的优化和管理。
