在Ubuntu中，使用Telnet传输文件并不是一个推荐的方法，因为Telnet本身并不支持文件传输。然而，你可以使用其他更安全的协议，如SFTP（SSH File Transfer Protocol）或SCP（Secure Copy Protocol）来传输文件。
如果你仍然想使用Telnet进行文件传输，你可以考虑使用第三方工具，如lftp。以下是使用lftp通过Telnet传输文件的步骤：
sudo apt-get update
sudo apt-get install lftp
lftp -u username,password telnet.example.com
将username和password替换为你的远程服务器的实际用户名和密码，将telnet.example.com替换为你的远程服务器的地址。
put命令将本地文件上传到远程服务器：put /path/to/local/file.txt /path/to/remote/directory/
将/path/to/local/file.txt替换为你要上传的本地文件的路径，将/path/to/remote/directory/替换为远程服务器上的目标目录。
get命令从远程服务器下载文件到本地：get /path/to/remote/file.txt /path/to/local/directory/
将/path/to/remote/file.txt替换为你要下载的远程文件的路径，将/path/to/local/directory/替换为本地上的目标目录。
exit命令退出lftp。请注意，使用Telnet进行文件传输可能会导致数据泄露，因为Telnet不提供加密。因此，建议使用更安全的协议，如SFTP或SCP。
