shared_buffers：设为物理内存的25%-40%，用于缓存表数据。work_mem：根据查询复杂度设置（如4-16MB），控制排序/哈希操作内存。effective_cache_size：设为物理内存的50%-75%，帮助优化器判断缓存使用。max_connections：通过连接池（如PgBouncer）控制，避免过多连接消耗资源。checkpoint_completion_target：设为0.9-1，平滑WAL写入压力。REINDEX或VACUUM REINDEX重建碎片化索引。EXPLAIN/EXPLAIN ANALYZE定位全表扫描、排序等性能瓶颈。SELECT *，只查询必要字段；用JOIN替代子查询。LIMIT/OFFSET，避免大偏移量性能问题。VACUUM清理死元组，ANALYZE更新统计信息。pg_stat_activity、pg_stat_statements监控连接和查询状态。参考来源：
