Debian系统下优化pgAdmin性能可从系统、数据库、pgAdmin配置及查询优化等方面入手，具体方法如下：
系统级优化
sudo apt update && sudo apt upgrade 确保系统及pgAdmin为最新版本。sudo apt autoremove 和 sudo apt clean 卸载冗余软件包并清理缓存。top、htop、vmstat 等命令监控CPU、内存、磁盘使用情况，定位瓶颈。/etc/sysctl.conf，优化文件描述符限制、TCP窗口大小等参数，执行 sudo sysctl -p 生效。数据库优化
shared_buffers（建议设为物理内存25%-40%）、work_mem、maintenance_work_mem 等参数。VACUUM 清理无用数据，ANALYZE 更新统计信息，提升查询效率。pgAdmin配置优化
EXPLAIN 分析查询计划，避免复杂连接和子查询，优先使用 JOIN 和索引。硬件与环境优化
操作前建议备份重要数据，部分配置修改后需重启服务生效[1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11]。
