在 Ubuntu 上做“清理（cleanup）”一般指这几类事情，频率建议如下，你可以按需取用：
频率：每月 1 次，或 /boot 快满时
sudo apt clean
sudo apt autoclean
sudo apt autoremove --purge
注意：别手动删正在用的内核，
autoremove通常安全
频率：每月或当 /var/log 偏大时
sudo journalctl --vacuum-size=200M
sudo journalctl --vacuum-time=2weeks
频率：每 1–3 个月
rm -rf ~/.cache/*
频率：看策略
频率：持续
df -h
du -sh /* 2>/dev/null
普通桌面用户：每月一次
apt autoremove+ journal 清理就够；服务器看磁盘告警再清，不推荐天天清。
如果你说的是 systemd 定时器 / cron 自动 cleanup 的频率配置，或者某个具体工具（比如 bleachbit、ncdu、unattended-upgrades），可以告诉我，我给你具体配置。
