在 Ubuntu（虚拟机）+ VirtualBox 中调整分辨率，通常有以下几种方法，按推荐顺序来：
方法一：安装 VirtualBox 增强功能（最推荐）
增强功能装好后，可以自动适配窗口大小，也能手动改分辨率。
步骤
- 启动 Ubuntu 虚拟机
- 在 VirtualBox 菜单栏点击
设备（Devices） → 安装增强功能（Insert Guest Additions CD image）
- Ubuntu 中会弹出一个光盘，打开后运行：
sudo sh VBoxLinuxAdditions.run
- 安装完成后重启：
sudo reboot
- 重启后：
- 可直接拖动 VirtualBox 窗口自动调整分辨率
- 或在 Ubuntu 中：
设置 → 显示 → 分辨率 自行调整
方法二：使用 VirtualBox 自动缩放
适用于已安装增强功能：
- 菜单栏 → 视图（View） → 自动调整窗口大小（Auto-resize Guest Display）
- 然后拖动窗口即可
方法三：手动设置分辨率（无增强功能时）
- Ubuntu 中打开 设置 → 显示
- 在“分辨率”中选择合适的选项
- 点击“应用”
如果没有想要的分辨率，说明没装增强功能，建议用方法一。
方法四：命令行强制设置（进阶）
xrandr
查看支持的分辨率，然后：
xrandr --output Virtual1 --mode 1920x1080
（Virtual1 可能因环境不同而变化）
常见问题
- 分辨率选项很少 / 无法调整 → 没装增强功能
- 全屏但画面小 → 没开自动缩放
- 黑屏 → 增强功能版本不匹配，更新 VirtualBox
如果你告诉我：
- Ubuntu 版本（如 22.04 / 24.04）
- VirtualBox 版本
- 是否装过增强功能
我可以给你更精确的步骤。
