解决Ubuntu FTP服务器卡顿可从硬件、软件配置、网络及系统层面入手，具体方法如下：
max_clients）和用户带宽（local_max_rate），避免资源耗尽。anonymous_enable=NO）和不必要的功能，减少负载。memcached缓存频繁访问的文件，提升响应速度。vsftpd，支持高并发和安全性。tcp_fin_timeout），提升传输效率。intel_pstate=disable），确保CPU满频运行。操作前建议备份配置文件（如/etc/vsftpd.conf），修改后重启FTP服务生效。若问题持续，需检查日志文件（/var/log/vsftpd.log）定位具体原因。
