一、准备工作：确认环境与工具
- 确认CPU虚拟化支持：在终端运行
egrep -c '(vmx|svm)' /proc/cpuinfo，若输出大于0则表示支持（若未开启，需进入BIOS设置启用Intel VT-x或AMD-V）。
- 选择虚拟机工具：
- VirtualBox：开源免费、跨平台，适合新手入门（支持图形化操作）；
- KVM+QEMU：Linux内核原生虚拟化，性能接近物理机，适合服务器或高性能需求（需命令行操作）；
- VMware Workstation：功能强大（如快照、克隆），付费版支持更多高级功能，适合进阶用户。
- 下载Linux镜像：从官网获取所需发行版ISO文件（如Ubuntu Desktop、CentOS Stream），建议选择桌面版（如Ubuntu Desktop）便于新手操作。
二、以VirtualBox为例：创建Linux虚拟机
- 新建虚拟机：打开VirtualBox，点击“新建”，输入虚拟机名称（如“Ubuntu-22.04”），选择操作系统类型为“Linux”，版本匹配镜像（如“Ubuntu (64-bit)”）。
- 分配资源：
- 内存：建议至少2GB（桌面版最低要求），若运行Docker、数据库等服务，建议4GB以上（不超过主机空闲内存的50%）；
- 虚拟硬盘：选择“动态分配”（初始占用小，随使用增长），大小建议20GB以上（系统占用约10GB，预留空间安装软件）。
- 加载ISO并启动安装：
- 点击虚拟机名称→“设置”→“存储”→“控制器：IDE”→“添加光驱”，加载下载的ISO文件；
- 返回主界面，选择虚拟机→“启动”，进入Linux安装界面，按提示选择语言、键盘布局、安装类型（建议“清除整个磁盘并安装”，虚拟机内无数据丢失风险），设置用户名、密码，等待安装完成。
三、Linux虚拟机基本操作
- 启动与关闭：在VirtualBox主界面选择虚拟机→“启动”（进入系统）；关闭时，优先通过Linux系统菜单选择“关机”，避免强制关闭导致数据丢失。
- 终端使用：按
Ctrl+Alt+T打开终端（Linux核心操作入口），常用命令：
ls：查看当前目录文件；cd：切换目录（如cd /home进入家目录）；sudo apt install <软件名>：安装软件（需输入密码，适用于Ubuntu/Debian）。
- 与主机交互：
- 共享文件夹：在VirtualBox“设置”→“共享文件夹”中添加主机目录（如
D:\share），虚拟机内安装增强功能后，可通过/media/sf_<共享文件夹名>访问；
- 文件传输：通过
scp命令（需安装openssh-server）从主机传输文件到虚拟机（如scp local_file username@虚拟机IP:/home/username）。
- 网络配置：默认使用NAT模式（共享主机网络，自动联网）；若需虚拟机与主机同网段（如局域网访问），可改为桥接模式（VirtualBox→“设置”→“网络”→“桥接适配器”）；测试连通性：终端输入
ping www.baidu.com。
四、性能优化技巧
- 调整CPU与内存：关闭虚拟机→“设置”→“系统”→“处理器”，分配2个核心（不超过主机核心数的一半）；勾选“启用PAE/NX”（支持大内存地址）；内存分配不超过主机空闲内存的50%。
- 优化虚拟硬盘：动态分配硬盘可定期进行“碎片整理”（VirtualBox→“设置”→“存储”→选中虚拟硬盘→“属性”→“碎片整理”）；若需更高性能，可将虚拟硬盘转为“固定大小”（创建时选择“固定大小”）。
- 关闭不必要的服务：若仅使用命令行，可关闭图形化服务（如Ubuntu的蓝牙、自动更新）：
sudo systemctl stop bluetooth（停止蓝牙）、sudo systemctl disable bluetooth（禁用开机自启）；sudo systemctl stop apt-daily.service（停止自动更新）。
- 启用3D加速：VirtualBox→“设置”→“显示”→勾选“启用3D加速”，提升图形性能（适合运行图形界面应用）。
五、常见问题解决
- 无法进入安装界面：检查ISO文件路径是否正确（VirtualBox→“设置”→“存储”→确认ISO已加载）；确保虚拟机内存分配足够（至少2GB）。
- 网络不通：确认网络模式是否正确（NAT模式默认联网，桥接模式需主机与虚拟机在同一网段）；重启网络服务（终端输入
sudo systemctl restart NetworkManager）。
- 权限不足：若无法执行某些命令（如
apt install），需在命令前加sudo（临时提权）；或切换至root用户（su -，输入root密码）。
- 共享文件夹无法访问：确保VirtualBox增强功能已安装（虚拟机启动后，点击“设备”→“安装增强功能”，挂载ISO并运行安装脚本）；将当前用户加入
vboxsf组（sudo usermod -aG vboxsf $USER），重新登录生效。
