VirtualBox 上装 Ubuntu 好不好用，取决于你的使用场景和需求。下面从优点、缺点和适用人群给你一个比较实在的总结：
一、VirtualBox + Ubuntu 的优点
- 完全免费
- VirtualBox 是 Oracle 的开源免费虚拟机
- Ubuntu 也是免费的系统
- 安装简单
- 新手也能照教程装好
- 对 Windows / macOS 用户友好
- 安全隔离
- 搞崩了直接删虚拟机，不影响本机
- 适合学 Linux、写代码、做实验
- 跨平台
- 快照功能好用
二、缺点（很重要）
- 性能一般
- 图形界面（GNOME）偏卡
- 不适合打游戏、做重负载任务
- 显卡支持弱
- 共享文件 / 剪贴板偶尔抽风
- 磁盘和 IO 比真实机慢
三、适合谁用？
✅ 适合：
- 学 Linux 命令
- 写 Python / C / Java 代码
- 搭服务器环境（Nginx、Docker）
- 安全测试、实验性操作
❌ 不适合：
- 追求流畅桌面体验
- 玩游戏
- 做视频剪辑 / 深度学习训练
四、实用建议
- 分配资源：至少 2 核 CPU + 4GB 内存（流畅点 4 核 + 8GB）
- 一定要装 Guest Additions
- 用 Ubuntu Server 比桌面版更轻更快
- 如果只是命令行，考虑 WSL（Windows 用户更香）
如果你愿意，可以告诉我：
- 你用的是 Windows 还是 Mac？
- 主要是用来干嘛（学习 / 开发 / 办公）？
我可以给你更具体的版本和配置建议。
