要调整 PHP 的 upload_max_filesize，您需要按照以下步骤操作：
找到 php.ini 文件：
您可以在命令行中运行 php --ini 命令来查找 php.ini 文件的位置。在输出结果中，您会看到 “Loaded Configuration File” 一项，这就是 php.ini 文件的路径。
备份 php.ini 文件： 在修改 php.ini 文件之前，建议您先备份一份原始文件，以便在出现问题时可以恢复。
编辑 php.ini 文件：
使用文本编辑器（如 Notepad++、Sublime Text 或 Visual Studio Code）打开 php.ini 文件。然后搜索 upload_max_filesize 设置项。如果找到了这个设置项，它可能被设置为类似于 upload_max_filesize = 2M 的值。
修改 upload_max_filesize 值：
将 upload_max_filesize 的值更改为您希望设置的值。例如，如果您希望将上传文件的最大大小设置为 100MB，您可以将其更改为 upload_max_filesize = 100M。确保在值前面加上一个数字和一个字母 M（表示兆字节）或 K（表示千字节）。
保存并关闭 php.ini 文件： 保存对 php.ini 文件所做的更改，并关闭文本编辑器。
重启 Web 服务器：
为了让更改生效，您需要重启您的 Web 服务器。这取决于您使用的服务器类型。对于 Apache，您可以在命令行中运行 sudo service apache2 restart（在 Linux 系统上）或 httpd -k restart（在 Windows 系统上）。对于 Nginx，您可以运行 sudo service nginx restart（在 Linux 系统上）或重新启动 Nginx 服务（在 Windows 系统上）。
验证更改： 为了确保更改已生效，您可以创建一个包含以下代码的 PHP 文件，并将其上传到您的服务器：
<?php
phpinfo();
?>
访问此文件，然后查找 “upload_max_filesize” 设置项。您应该看到您在 php.ini 文件中所做的更改。
请注意，如果您的 PHP 脚本仍然无法上传大文件，您可能还需要检查 post_max_size 设置项。这个设置项决定了 PHP 脚本可以接收的最大 POST 数据量。您可能需要将其设置为一个比 upload_max_filesize 更大的值。
