在Debian系统下，使用Laravel框架进行数据备份与恢复可以通过以下步骤实现：
使用Artisan命令进行备份
Laravel提供了一个Artisan命令来备份数据库。你可以使用以下命令来创建一个数据库备份：
php artisan backup:database --output=/path/to/backup.sql
其中，/path/to/backup.sql是你希望保存备份文件的路径。
备份整个项目
如果你需要备份整个Laravel项目，包括配置文件、视图、资源文件等，可以使用以下命令：
tar -czvf laravel-backup-$(date +%Y%m%d%H%M%S).tar.gz /path/to/laravel/project
其中，/path/to/laravel/project是你的Laravel项目的根目录。
恢复数据库
如果你之前备份了数据库，可以使用以下命令来恢复：
mysql -u username -p database_name < /path/to/backup.sql
其中，username是你的数据库用户名，database_name是你要恢复到的数据库名称，/path/to/backup.sql是你的备份文件路径。
恢复整个项目
如果你之前备份了整个Laravel项目，可以使用以下命令来解压并恢复项目：
tar -xzvf laravel-backup-$(date +%Y%m%d%H%M%S).tar.gz -C /path/to/restore
其中，/path/to/restore是你希望恢复项目的目录。
通过以上步骤，你可以在Debian系统下使用Laravel框架进行数据备份与恢复。
