Ubuntu中如何进行系统备份与恢复

Ubuntu 系统备份与恢复实用指南

一 备份策略与工具选择

• 日常桌面用户推荐组合：Timeshift + Deja Dup。Timeshift 负责系统级快照（应用与配置），默认不备份 /home；Deja Dup 负责用户文件，可备份到本地磁盘、网络存储或云服务。
• 服务器或异地容灾：使用 rsync 增量同步到远程主机，配合 tar 定期全量归档，兼顾效率与可移植性。
• 整盘克隆或迁移：dd 或 Clonezilla。dd 逐位复制，适合同硬件/同分区布局；Clonezilla 基于镜像，适合批量与跨设备恢复。
• 关键原则：备份应存放在外部磁盘/网络存储/云端；对敏感数据使用 GPG 加密；定期验证备份可用性；必要时配置 cron 自动化。

二 常用备份方法步骤

• 文件级备份（用户数据）
  • rsync 增量：
    • 安装：sudo apt install rsync
    • 命令：rsync -aAXv --delete --exclude={“/dev/“,”/proc/”,“/sys/“,”/tmp/”,“/run/“,”/mnt/”,“/media/*”,“/lost+found”} / /path/to/backup/
  • tar 归档：
    • 命令：tar -cvpzf backup-$(date +%F).tar.gz --exclude=/proc --exclude=/sys --exclude=/tmp --exclude=/mnt --exclude=/dev --exclude=/media --exclude=/lost+found /
• 系统级快照（Timeshift）
  • 安装：sudo apt install timeshift
  • 启动：timeshift &，选择 RSYNC 或 BTRFS 类型，备份位置选外部磁盘，按需设置定时。
• 整盘镜像（dd）
  • 备份到文件：sudo dd if=/dev/sdX of=/mnt/backup.img bs=4M status=progress
  • 压缩备份：sudo dd if=/dev/sdX bs=4M | gzip > /mnt/backup.img.gz
• 自动化与加密
  • GPG 加密：gpg -c backup.tar.gz
  • 定时任务：crontab -e 添加如 0 2 * * * /path/to/backup.sh

三 恢复方法与场景

• 文件级恢复
  • tar：tar -xvpzf backup.tar.gz -C /restore/path
  • rsync：rsync -aAXv /path/to/backup/ /mnt/target/
• 系统级快照恢复（Timeshift）
  • 系统可启动时在 Timeshift 中选择快照并还原；系统无法启动时，用 Live USB 启动 → 安装并运行 Timeshift → 选择快照还原。
• 整盘镜像恢复（dd）
  • 从文件恢复：sudo dd if=/mnt/backup.img of=/dev/sdX bs=4M status=progress
  • 从压缩镜像恢复：gunzip -c /mnt/backup.img.gz | sudo dd of=/dev/sdX bs=4M status=progress
  • 磁盘到磁盘：sudo dd if=/dev/sdb of=/dev/sda bs=4M status=progress
• 无法启动时的 chroot 修复
  • Live USB 启动 → 挂载原系统分区：sudo mount /dev/sdXn /mnt
  • 绑定系统目录并切换根：
    • sudo mount --bind /dev /mnt/dev
    • sudo mount --bind /proc /mnt/proc
    • sudo mount --bind /sys /mnt/sys
    • sudo chroot /mnt
  • 在 chroot 中执行修复或还原操作（如重装关键包、修复引导等）。

四 注意事项与最佳实践

• 备份位置与验证：优先写到外部介质；定期校验/试恢复确保可用。
• 排除清单：tar/rsync 时排除 /proc、/sys、/tmp、/run、/mnt、/media、/lost+found 等虚拟或临时文件系统。
• 容量与一致性：dd 恢复时目标盘容量需不小于源盘；备份期间避免对源盘写入，确保一致性。
• 加密与自动化：敏感数据用 GPG；结合 cron 定时执行并保留多版本历史。
• 工具选择建议：桌面环境用 Timeshift + Deja Dup；服务器用 rsync 增量 + tar 全量；跨设备迁移/批量部署用 Clonezilla。

五 快速命令清单

• 安装工具：sudo apt install timeshift deja-dup rsync
• 全系统 tar 备份：tar -cvpzf backup-$(date +%F).tar.gz --exclude=/proc --exclude=/sys --exclude=/tmp --exclude=/mnt --exclude=/dev --exclude=/media --exclude=/lost+found /
• rsync 增量备份：rsync -aAXv --delete --exclude={“/dev/“,”/proc/”,“/sys/“,”/tmp/”,“/run/“,”/mnt/”,“/media/*”,“/lost+found”} / /path/to/backup/
• dd 整盘备份与压缩：sudo dd if=/dev/sdX of=/mnt/backup.img bs=4M status=progress；sudo dd if=/dev/sdX bs=4M | gzip > /mnt/backup.img.gz
• 恢复与验证：tar -xvpzf backup.tar.gz -C /；rsync -aAXv /path/to/backup/ /mnt/target/；dd if=/mnt/backup.img of=/dev/sdX bs=4M status=progress；gpg -c backup.tar.gz；crontab -e 配置定时任务。