在 Debian 下使用 GCC 查看帮助，常见有几种方式：
gcc --help
只看常用选项。
gcc --help=optimizers
gcc --help=warnings
gcc --help=target
查看某一类选项的帮助。
gcc -v
查看 GCC 版本和编译时配置。
man gcc
这是最详细的本地文档（需要安装 man 页面，一般默认有）。
info gcc
比 man 更完整，适合深入查阅。
gcc --version
例如：
gcc -Wall -Wextra test.c
然后结合：
man gcc
搜索对应选项。
sudo apt update
sudo apt install gcc
（man/info 文档通常随 gcc 一起安装）
如果你是想查某个具体选项怎么用（比如 -O2、-static、-I），可以直接告诉我，我给你举例说明。
