你说的应该是 Debian 自带的文件传输/管理工具（比如 ftp、sftp 命令行，或 GNOME 的 Files/Nautilus、gFTP 等）和 FileZilla 的对比。
简单说：FileZilla 更适合“频繁、可视化、跨平台传文件”的人。
ftp / sftp：纯命令行✅ 对非命令行用户更友好
FileZilla 支持：
Debian 自带工具往往：
ftp：不支持 SFTP✅ 一个工具搞定服务器常用传输方式
✅ 传备份、镜像、日志更省心
FileZilla：
Debian 自带：
✅ 运维 / 多服务器用户很实用
如果你：
rsync / scp那 Debian 自带命令行反而更好：
FileZilla = 图形化、易用、多功能；Debian 自带 = 轻量、命令行、专业向
如果你是 普通用户 / 运维新手 / Windows+Linux 混用，FileZilla 明显更好用。
如果你是 纯 Linux 老手，不一定需要它。
如果你愿意，我也可以告诉你 Debian 上怎么装 FileZilla 或 和 rsync 怎么选。
