在Ubuntu系统上使用SecureCRT进行文件传输，通常推荐使用SFTP（Secure File Transfer Protocol），因为它提供了加密的文件传输，确保了数据的安全性。然而，如果您需要使用Zmodem协议进行文件传输，可以按照以下步骤操作：
sudo apt-get install lrzsz
rz 命令，然后按回车。sz 文件名 命令，其中“文件名”是您要下载的文件在远程服务器上的完整路径。请注意，使用Zmodem传输文件时，需要在发送端（SecureCRT）和接收端（Linux服务器）上都支持Zmodem协议。如果您在传输过程中遇到问题，可以检查双方是否正确配置了Zmodem支持，并确保网络连接稳定。
