调整虚拟机内存分配
在虚拟机管理软件（如VirtualBox、VMware）中，合理分配内存，建议不超过主机物理内存的50%。
优化交换空间（Swap）
fallocate命令创建大容量交换文件（如4GB/8GB），并启用它。swappiness值：修改/etc/sysctl.conf，将vm.swappiness设为10-30，减少系统过早使用交换空间。清理系统资源
sudo journalctl --vacuum-time=1w清理一周前的日志。sync后，用echo 1 > /proc/sys/vm/drop_caches释放缓存（谨慎操作，可能影响性能）。监控与调优
使用top、htop或free命令监控内存使用，定位高占用进程，必要时优化或终止异常进程。
硬件与系统设置
操作前建议备份重要数据，避免误操作导致系统异常。
