Windows 7的最低系统要求为1 GB的RAM（32位）或2 GB的RAM（64位）。然而，建议的最低系统要求为2 GB的RAM（32位）或4 GB的RAM（64位）。
Win7系统有以下几个优点：
1. 稳定性高：Win7系统相对于前代的Windows Vista系统来说，更加稳定，减少了系统崩溃和死机的情况。
2. 用户界面友好：Win7系统采用了改进的任务栏和开始菜单，让用户更加方便地查找和管理应用程序。
3. 兼容性好：Win7系统对软件和硬件的兼容性较好，可以运行大部分Windows XP和Vista系统的应用程序和驱动程序。
4. 更好的性能：Win7系统在性能方面进行了优化，运行速度更快，占用系统资源更少，提升了用户的使用体验。
5. 安全性提升：Win7系统加强了安全性，引入了用户帐户控制（UAC）功能，可以防止恶意软件的安装和运行。
6. 支持多媒体功能：Win7系统内置了Windows Media Player和Windows Media Center等多媒体功能，方便用户管理和播放音频、视频和图片等文件。
7. 网络功能强大：Win7系统支持更多的网络协议和技术，提供更好的网络连接和共享功能，方便用户在互联网上进行工作和娱乐。
