要修改表数据，可以使用SQL语句中的UPDATE命令。下面是一个示例：
UPDATE 表名
SET 列名1 = 新值1, 列名2 = 新值2
WHERE 条件;
在上面的示例中，你需要将表名替换为要修改数据的表名，列名1和列名2替换为要更新的列名，新值1和新值2替换为要更新的新值，条件替换为筛选要更新的行的条件。
例如，如果要将名为"John"的用户的年龄更新为30岁，可以使用以下SQL语句：
UPDATE users
SET age = 30
WHERE name = 'John';
确保在执行UPDATE语句之前备份数据，以防出现意外情况。
