在 Ubuntu 上，Compton 本身已经比较老，不算“最稳定”的选择了，而且它现在已经基本被 Picom（Compton 的活跃分支）取代。
简单说一下情况：
1. Compton 的稳定性
- Compton 是早期用于提供窗口透明、阴影、模糊的轻量合成器
- 在 老版本 Ubuntu（18.04 及以前） 上用得比较多
- 后期基本停止维护，bug 和兼容性问题逐渐变多
- 在新版本 Ubuntu（20.04 / 22.04 / 24.04）上：
- 可能和 GNOME / Mutter 冲突
- 在 Wayland 下基本不能用
- X11 下能用，但偶发闪屏、卡顿
2. 推荐：用 Picom 而不是 Compton
- Picom = Compton 的继续维护版
- 修复了大量 bug
- 配置更清晰
- 对现代 Ubuntu + X11 更友好
安装方式（X11 会话下）：
sudo apt install picom
启动：
picom &
3. 使用建议
- ✅ 用 X11 登录（不是 Wayland）
- ✅ 不要用 Compton，用 Picom
- ❌ 不要在 GNOME 默认环境下硬套（容易冲突）
- ✅ 适合：i3 / Openbox / Awesome / XFCE
总结
Compton：不太稳定，已过时
Picom：稳定很多，推荐
如果你愿意，我可以帮你：
- 判断你当前 Ubuntu 版本是否适合用
- 给你一份稳定的 picom 配置
- 告诉你哪种桌面环境下最稳
