在 Linux 下使用 pgAdmin 导入数据/SQL/数据库，常见有几种情况，下面按最常见场景说明：
.sql 文件✅ 适合：表结构 + 数据 SQL 脚本
.sql 或 .backup 文件⚠ 注意：
.backup / .dump 用 Restore,）如果 pgAdmin 卡或文件大：
# 导入 SQL
psql -U username -d dbname -f file.sql
# 导入 CSV
\copy table_name FROM '/path/file.csv' CSV HEADER;
sudo -u postgres psql
确保 SQL 文件是 UTF-8：
file file.sql
如果你能具体说：
我可以给你更精确的步骤。
