要将Windows 8更换为Windows 7，您需要执行以下步骤：
获取Windows 7安装光盘或USB安装介质。
在电脑上插入Windows 7安装光盘或USB安装介质。
关闭电脑，然后重新启动。
在启动过程中，按下对应键进入BIOS设置。通常的键是DEL、F2或F10，具体取决于您的电脑品牌和型号。如果不确定，可以在启动时查看屏幕上的提示信息。
在BIOS设置中，找到引导选项，并将启动顺序更改为从光盘或USB启动。
保存更改并退出BIOS设置。
电脑重新启动后，将会看到Windows 7安装界面。
按照安装界面的提示完成Windows 7的安装过程。选择自定义安装选项，将其安装到原来安装Windows 8的分区上或选择一个新的分区进行安装。
完成安装后，按照屏幕上的指示进行初始设置。
在安装完成后，您可能需要安装更新、驱动程序和其他软件。
如果需要，您可以将原来的文件和数据从备份中还原到新的Windows 7系统。
请注意，更换操作系统可能会导致数据丢失，请在进行操作之前备份重要文件和数据。此外，更换操作系统还可能导致某些硬件设备和软件不兼容，请在进行操作之前确认您的硬件和软件是否与Windows 7兼容。
