在Ubuntu中优化Golang内存管理可从代码、编译、运行时参数及工具监控多方面入手，具体方法如下：
sync.Pool复用对象；优先使用值传递而非指针传递小结构体。defer关闭文件、数据库连接等资源；避免全局变量长期占用内存。-ldflags="-s -w"减少二进制文件大小，降低内存占用。-gcflags="-m"分析逃逸），避免不必要的内存分配。GOGC（默认100）：降低该值可减少内存占用，但增加GC频率；升高则降低频率但可能引发延迟抖动。GOMEMLIMIT限制堆内存上限，避免OOM。pprof分析内存分配和泄漏：通过http://localhost:6060/debug/pprof/heap生成堆快照，定位内存热点。gops或Delve实时监控Goroutine状态，检测泄漏。关键实践：优先通过代码优化减少内存分配，结合pprof定位瓶颈，再调整运行时参数。避免过度依赖手动GC，优先依赖自动回收机制。
