Ubuntu怎么跑在VirtualBox

在 VirtualBox 上运行 Ubuntu 的步骤如下（适合新手，一步一步来）：

一、准备工作

1️⃣ 下载 VirtualBox

• 官网：https://www.virtualbox.org/
• 根据你的系统选择版本（Windows / macOS / Linux）
• 安装完成后打开 VirtualBox

2️⃣ 下载 Ubuntu 镜像（ISO）

推荐 Ubuntu 22.04 LTS（稳定、长期支持）

• 官网下载：https://ubuntu.com/download/desktop
• 下载得到类似：ubuntu-22.04.4-desktop-amd64.iso

二、在 VirtualBox 中创建 Ubuntu 虚拟机

1️⃣ 新建虚拟机

1. 打开 VirtualBox → 点击 “新建”
2. 设置如下：
   • 名称：Ubuntu
   • 类型：Linux
   • 版本：Ubuntu (64-bit)
3. 点击 下一步

2️⃣ 分配内存（RAM）

推荐：

• 最少：2GB（2048MB）
• 推荐：4GB（4096MB）

不要超过你物理机内存的一半

3️⃣ 创建虚拟硬盘

1. 选择 “现在创建虚拟硬盘”
2. 类型选择：VDI
3. 存储方式：动态分配
4. 硬盘大小：
   • 推荐：25GB 以上
   • 最少：20GB

三、加载 Ubuntu ISO 并安装

1️⃣ 挂载 ISO 文件

1. 选中刚创建的 Ubuntu 虚拟机
2. 点击 “设置” → “存储”
3. 在「控制器: IDE」下点击 光盘图标
4. 选择 “选择磁盘文件”
5. 选中你下载的 ubuntu-xxx.iso

2️⃣ 启动虚拟机

1. 点击 “启动”
2. 出现 Ubuntu 安装界面后，选择：
   • Try or Install Ubuntu
3. 语言选 中文 或 English
4. 点击 Install Ubuntu

3️⃣ 安装选项（推荐）

• 键盘布局：Chinese / US
• 安装类型：✅ 正常安装
• 其他选项：
  • ✅ 安装第三方软件（显卡、Wi-Fi）
• 磁盘：选择 “清除整个磁盘并安装 Ubuntu”

  这是虚拟机内部，不会影响你真机

4️⃣ 设置用户信息

• 姓名
• 计算机名
• 用户名
• 密码（记住！）

5️⃣ 等待安装完成

• 安装完成后点击 “重启”
• 重启时 VirtualBox 可能提示移除安装介质
  • 直接 回车 或 移除 ISO

四、安装 VirtualBox 增强功能（推荐）

安装完成后可以做这些：

sudo apt update
sudo apt install build-essential dkms linux-headers-$(uname -r)

然后在 VirtualBox 菜单：

设备 → 安装增强功能

安装完成后： ✅ 分辨率自适应
✅ 共享剪贴板
✅ 共享文件夹

五、常见问题

❓ 启动后黑屏？

• 关闭 3D 加速
  设置 → 显示 → 关闭 3D 加速

❓ 虚拟机卡顿？

• 增加内存
• 给虚拟机分配更多 CPU（设置 → 系统 → 处理器）

如果你愿意，我可以：

• 教你 共享文件夹
• 教你 网络配置（NAT / 桥接）
• 给你 Ubuntu 常用软件清单
• 或直接给你 每一步截图说明

你是 Windows / macOS / Linux 宿主系统？