优化JVM内存配置
JMeter是基于Java的工具，JVM内存设置直接影响其性能。需修改jmeter/bin/jmeter文件（或jmeter.sh），调整堆内存与元空间参数：将HEAP参数设置为-Xms2g -Xmx4g -XX:MaxMetaspaceSize=512m（初始堆2GB、最大堆4GB、元空间512MB，可根据服务器内存调整，建议最大堆不超过物理内存的70%）。此设置可避免因内存不足导致的OutOfMemoryError。
启用非GUI模式运行测试
图形界面（GUI）会消耗大量内存与CPU资源，大规模压测时务必使用非GUI模式。通过命令行启动：jmeter -n -t /path/to/testplan.jmx -l /path/to/results.jtl（-n表示非GUI，-t指定测试计划，-l保存结果）。测试完成后，再用GUI模式打开结果文件分析。
优化线程组与循环次数
合理配置线程组参数：线程数（模拟用户数）需根据服务器性能调整，避免一次性启动过多线程（如从100逐步增加到目标并发）；循环次数设置为“永远”，通过“调度器”配置测试时长（如持续10分钟），而非增加线程数。此方式可更真实模拟用户行为，减少资源波动。
关闭高开销监听器
监听器如“查看结果树”“用表格查看结果”会存储每个请求的详细数据，大幅增加内存消耗。压测时禁用所有监听器，仅在需要分析时添加“聚合报告”“汇总报告”（轻量级，仅统计关键指标如TPS、响应时间）。
调整系统参数提升并发能力
修改Ubuntu系统配置以支持更高并发：
/etc/security/limits.conf，添加* soft nofile 900000、* hard nofile 900000（允许单个用户打开最多90万个文件，JMeter每个线程需1个文件描述符）；/etc/profile，添加export JVM_ARGS="-Xss300k"（将线程栈大小从默认1MB减小到300KB，允许更多线程创建）；/etc/sysctl.conf，添加net.ipv4.tcp_tw_reuse=1（复用TIME-WAIT状态的连接）、net.core.somaxconn=65535（增加监听队列长度），执行sysctl -p使配置生效。使用分布式测试分散压力
单台Ubuntu机器无法满足高并发需求时，采用分布式测试：
jmeter-server（./jmeter-server）；jmeter.properties中的remote_hosts参数（如remote_hosts=192.168.1.101:1099,192.168.1.102:1099）；jmeter -n -t testplan.jmx -r命令启动分布式测试（-r表示启动所有从节点）。分布式测试可将压力分散到多台机器，提升总并发能力。优化测试脚本与数据配置
CSV Data Set Config读取外部CSV文件（如用户账号、密码），避免硬编码数据（减少内存占用）；监控系统资源与JMeter性能
使用工具实时监控系统资源与JMeter运行状态：
top（查看CPU、内存使用率）、df -h（查看磁盘空间）、netstat -antp（查看网络连接）命令；jvisualvm（JDK自带工具）连接JMeter进程，查看堆内存、线程、GC情况；-l参数生成的结果文件，结合JMeter Plugins Manager安装Synthesis Report插件，分析TPS、响应时间、错误率等指标。
