在Linux系统中，可以通过以下几种方式升级和更新系统：
使用系统更新工具：一些Linux发行版还提供了系统更新工具，如Fedora提供了dnfdragora、Ubuntu提供了Software Updater等。这些工具可以帮助用户更加方便地更新系统。
手动下载更新包：有些Linux发行版提供了手动下载更新包的方式，用户可以通过官方网站手动下载更新包然后安装。比如，Ubuntu提供了.deb格式的更新包，可以通过dpkg命令安装。
总的来说，通过包管理工具是最常见和推荐的更新系统的方式，可以保证系统的稳定性和安全性。
