C语言中，数据转换的规则如下：
1. 自动类型转换：当表达式中的操作数类型不同时，会发生自动类型转换。自动类型转换按照以下规则进行：
- 如果两个操作数中有一个是`float`类型，则另一个操作数会被转换为`float`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`double`类型，则另一个操作数会被转换为`double`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`long double`类型，则另一个操作数会被转换为`long double`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`unsigned long long`类型，则另一个操作数会被转换为`unsigned long long`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`long long`类型，则另一个操作数会被转换为`long long`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`unsigned long`类型，则另一个操作数会被转换为`unsigned long`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`long`类型，则另一个操作数会被转换为`long`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`unsigned int`类型，则另一个操作数会被转换为`unsigned int`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`int`类型，则另一个操作数会被转换为`int`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`unsigned short`类型，则另一个操作数会被转换为`unsigned short`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`short`类型，则另一个操作数会被转换为`short`类型。
- 如果两个操作数中有一个是`char`类型，则另一个操作数会被转换为`char`类型。
2. 强制类型转换：在某些情况下，程序员可以使用强制类型转换来显式地将一个数据类型转换为另一个数据类型。强制类型转换的语法如下：
```
(type_name) expression
```
其中，`type_name`是要转换的目标数据类型的名称，`expression`是要转换的表达式。
需要注意的是，强制类型转换可能会导致数据的精度损失或者溢出，因此在使用时应谨慎使用。
