Debian环境下可通过以下工具和方法进行网络监控：
iftop：按接口实时显示带宽使用情况，支持按流量排序。nload：基于文本的实时流量监控，可查看上传/下载速度。bmon：带图形化界面的带宽监控工具。tcpdump：捕获网络数据包，支持按端口、协议过滤。vnstat：记录历史流量数据，支持按日/月统计。ss/netstat：查看网络连接、端口状态及进程信息。iptables/nftables：通过防火墙规则统计流量，需配合日志模块。Zeek：开源网络安全监控器，支持实时流量分析和入侵检测。Telegraf+InfluxDB+Grafana：组合方案，用于实时数据采集与可视化。安装工具需使用apt命令，部分工具（如iftop、tcpdump）需sudo权限运行。根据需求选择工具，例如实时监控选iftop/nload，长期记录选vnstat，深度分析选tcpdump/Zeek。
