在 Linux 环境下使用 SecureCRT 向服务器（通常是 Linux 服务器）传输文件，常见方式有以下几种。下面按最常用 → 次常用给你说明，并配上操作步骤。
SecureCRT 内置了 SFTP 功能，不需要额外软件。
File → Connect SFTP Tab
Alt + P
# 本地路径
lcd /本地目录
# 服务器路径
cd /服务器目录
# 上传文件
put 文件名
# 下载文件
get 文件名
# 上传整个目录
put -r 目录名
✅ 优点：安全（基于 SSH）、无需额外配置
适合小文件，需要服务器支持 lrzsz。
yum install lrzsz # CentOS
apt install lrzsz # Ubuntu
在 SecureCRT 中：
rz
会弹出文件选择窗口，选择后自动上传。
sz 文件名
⚠ 注意：
Options → Session Options → Terminal → X/Y/Zmodem如果你在 Linux 或 macOS 本机 使用 SecureCRT：
scp 本地文件 用户名@服务器IP:/目标路径
示例：
scp test.txt root@192.168.1.10:/root/
仅在内网或测试环境使用：
ftp 服务器IP
| 方式 | 是否推荐 | 说明 |
|---|---|---|
| SFTP（SecureCRT） | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 最方便、最安全 |
| rz / sz | ⭐⭐⭐ | 小文件好用 |
| scp | ⭐⭐⭐⭐ | 本机是 Linux 时很好 |
| ftp | ⭐ | 不安全 |
如果你能告诉我：
我可以直接给你最合适的操作步骤。
