在Debian系统上安装和使用FileZilla，您需要根据您的系统架构（32位或64位）选择相应的FileZilla版本。以下是详细的安装和使用指南：
sudo apt update && sudo apt upgrade
对于64位系统，使用以下命令安装FileZilla：
sudo apt install filezilla
对于32位系统，您可以从FileZilla官网下载对应的安装包进行安装。
找到FileZilla图标，启动它。
点击连接按钮，FileZilla将尝试建立与远程服务器的连接。
以上就是在Debian系统上选择和安装FileZilla的基本步骤。如果您需要更详细的配置指南，可以参考FileZilla的官方文档或相关的教程资源。
