在Ubuntu文件管理中，可通过以下方式恢复数据：
extundelete，通过sudo extundelete /dev/sdXY --restore-file /path/to/deleted/file命令恢复单个文件，或用--restore-all恢复全部。TestDisk和PhotoRec，运行后按提示扫描磁盘恢复文件，前者适合恢复分区和文件系统，后者可恢复多种类型文件。rsync、tar等命令行工具或借助云备份等进行的备份，可从备份中恢复数据。需注意，数据恢复要尽快进行，且避免对受影响分区进行写入操作，以提高恢复成功率。
