1. 优化Grub引导配置
编辑/etc/default/grub文件，将GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT参数修改为包含nomodeset（解决显卡驱动兼容导致的启动慢），例如：GRUB_CMDLINE_LINUX_DEFAULT="quiet splash nomodeset"；同时将GRUB_TIMEOUT设置为2秒（减少菜单等待时间）。修改后保存文件，运行sudo update-grub使更改生效。
2. 禁用非必要启动项与服务
使用systemd-analyze blame命令查看启动耗时最长的服务（如NetworkManager-wait-online、avahi-daemon、snapd等），通过sudo systemctl disable 服务名.service禁用不需要的服务；也可通过Startup Applications（启动应用程序）图形工具禁用不必要的开机自启程序（如聊天工具、云同步服务等）。
3. 调整虚拟机硬件配置
增加虚拟机资源分配：建议分配至少2核CPU、4GB以上内存（根据宿主机配置调整）；将虚拟硬盘设置为固定大小（而非动态扩展），并选择高性能的虚拟硬盘类型（如VirtualBox的VDI、VMware的Thick Provisioned Eager Zeroed）；开启虚拟机的硬件加速功能（如VMware的“加速3D图形”、VirtualBox的“3D加速”）。
4. 优化文件系统与Swap分区
编辑/etc/fstab文件，将Windows格式分区（如NTFS、FAT32）的dump值改为0（避免启动时进行文件系统检查），例如：UUID=xxxx /mnt/windows ntfs defaults,umask=007,gid=46 0 0；若内存充足（≥8GB），可减小Swap分区大小（或完全禁用Swap），避免启动时频繁读写磁盘。
5. 使用轻量级桌面环境
若不需要复杂的图形界面，可将默认桌面环境（如GNOME）替换为轻量级选项（如LXDE、XFCE）。例如，安装LXDE：sudo apt install lubuntu-desktop，然后在登录界面选择LXDE会话，减少桌面环境对系统资源的占用。
6. 定期清理系统垃圾
使用apt autoremove命令删除不再需要的软件包及依赖；使用apt clean清理软件包缓存；通过BleachBit等工具清理系统临时文件、浏览器缓存等垃圾，释放磁盘空间（建议保留至少10%的可用空间）。
7. 升级系统与驱动
保持系统和驱动程序为最新版本，运行sudo apt update && sudo apt upgrade安装更新，修复已知的启动性能问题；若使用VirtualBox/VMware，升级到最新版本以获得更好的硬件兼容性和性能优化。
