优化Ubuntu的Compton可从配置文件、性能调优和工具使用等方面入手，具体如下：
~/.config/compton.conf，使用文本编辑器（如nano）修改。backend = glx：选择GLX后端以提升性能（需显卡支持OpenGL）。shadow = false：禁用窗口阴影减少性能开销。opacity = 1.0：禁用透明度或设置为完全不透明。vsync = true/false：根据显示器调整，开启可减少画面撕裂。cpulimit限制CPU使用率，例如：cpulimit -l 50 -p $(pgrep compton)。vsync = "opengl-swc"（适用于NVIDIA显卡）。修改后重启Compton生效：compton -b或重启系统。
