要备份一张表，可以使用SQL Server自带的备份工具或者编写脚本来进行备份。
方法一：使用SQL Server备份工具
方法二：编写脚本进行备份 你可以使用备份数据库的 T-SQL 命令来备份一张表。下面是一个示例脚本：
USE [YourDatabaseName]
GO
-- 创建一个新的文件组用于存储备份
ALTER DATABASE [YourDatabaseName]
ADD FILEGROUP [TableBackup]
GO
-- 将表移到新的文件组
ALTER TABLE [YourTableName]
MOVE TO [TableBackup]
GO
-- 创建一个新的文件来存储表的备份数据
DECLARE @BackupFile NVARCHAR(200) = 'C:\Backup\YourTableName.bak'
BACKUP DATABASE [YourDatabaseName]
FILEGROUP = N'TableBackup'
TO DISK = @BackupFile
WITH FORMAT
GO
-- 将表移回到原来的文件组
ALTER TABLE [YourTableName]
MOVE TO [PRIMARY]
GO
请将 YourDatabaseName 替换为你的数据库名称，YourTableName 替换为你要备份的表的名称，C:\Backup\YourTableName.bak 替换为你希望备份文件保存的位置和名称。
这个脚本会将表移动到新的文件组，然后备份新的文件组，最后将表移回到原来的文件组。这样可以确保备份只包含该表的数据。
以上是两种备份表的方法，你可以根据自己的需求选择适合的方法。
