下面以最常见的方式:用虚拟机软件(VMware / VirtualBox)安装 Ubuntu 桌面版为例,一步一步说明。
一、准备工作
1. 下载虚拟机软件
任选其一:
- VMware Workstation / Player(Windows / Linux)
https://www.vmware.com
- VirtualBox(免费)
https://www.virtualbox.org
2. 下载 Ubuntu 镜像
- Ubuntu 桌面版(推荐新手)
https://ubuntu.com/download/desktop
下载 .iso 文件(如 ubuntu-22.04.4-desktop-amd64.iso)
二、创建虚拟机(以 VirtualBox 为例)
- 打开 VirtualBox → 点击 新建
- 设置:
- 名称:Ubuntu
- 类型:Linux
- 版本:Ubuntu (64-bit)
- 内存:建议 2GB–4GB(2048–4096 MB)
- 硬盘:
- 创建虚拟硬盘
- 类型:VDI
- 动态分配
- 大小:建议 20GB 以上
- 点击 创建
三、挂载 Ubuntu 镜像
- 选中刚创建的虚拟机 → 设置
- 存储 → 控制器 IDE → 空光盘
- 右侧“光盘图标” → 选择 ubuntu-xxx.iso
- 确定
四、启动并安装 Ubuntu
- 点击 启动
- 选择 Install Ubuntu
- 安装选项:
- 语言:中文(简体)
- 键盘:默认
- 安装类型:✅ 清除磁盘并安装 Ubuntu(虚拟机里安全)
- 设置用户名、密码
- 等待安装完成(10–30 分钟)
- 点击 重启
五、安装增强功能(推荐)
VirtualBox
- 启动 Ubuntu
- 菜单:设备 → 安装增强功能
- 在 Ubuntu 中打开光盘 → 运行
VBoxLinuxAdditions.run
- 重启
✅ 可获得:
六、常见问题
Q1:提示“Intel VT-x 未启用”
→ 重启电脑,进 BIOS 开启 Virtualization / VT-x
Q2:黑屏或卡住
→ 分配内存太小,建议 ≥2GB
Q3:想装服务器版?
→ 选 Ubuntu Server,无图形界面,步骤类似
如果你用的是 VMware、Mac(M1/M2) 或 想装 Ubuntu Server,告诉我,我可以给你对应教程。