ubuntu下postman如何抓包

在 Ubuntu 下使用 Postman 抓包，通常有两种常见场景和需求。下面分情况说明。

一、Postman 本身“抓包”（捕获请求）

Postman 从 v7+ 开始自带 Capture（抓包）功能，可以捕获浏览器或系统 HTTP/HTTPS 请求。

方法 1：使用 Postman 内置 Capture（推荐）

1. 打开 Postman
2. 左下角点击 Capture（或抓包图标）
3. 开启：
   • Capture requests
   • 选择来源（Browser / Proxy）
4. 配置代理端口（默认 5555）
5. 在系统中设置代理：

   系统设置 → 网络 → 网络代理 → 手动
   HTTP 代理: 127.0.0.1
   端口: 5555
   

6. 浏览器访问接口
7. Postman 中即可看到抓到的请求

✅ 优点：简单，无需额外工具
❌ 缺点：对 HTTPS 需安装证书

二、使用 Postman + Charles / mitmproxy（更专业）

如果你要像 Fiddler / Charles 一样抓包，推荐：

方案 A：Postman + mitmproxy（Linux 友好）

sudo apt install mitmproxy
mitmproxy

• 默认监听 127.0.0.1:8080
• Ubuntu 设置代理到 8080
• Postman 中：
  • Settings → Proxy → 使用系统代理
• HTTPS 需安装：

  http://mitm.it
  

方案 B：Postman + Charles（GUI 更直观）

• 安装 Charles
• 设置 Charles 代理（默认 8888）
• Postman：

  Settings → Proxy → 127.0.0.1:8888
  

三、只抓 Postman 自己的请求（最简单）

如果你只是想看 Postman 发出去的请求：

• 直接在 Postman Console 看
• 快捷键：

  Ctrl + Alt + C
  

四、常见问题

HTTPS 抓不到？

• 必须安装 Postman / mitmproxy / Charles 的根证书
• Ubuntu：

  sudo cp cert.crt /usr/local/share/ca-certificates/
  sudo update-ca-certificates
  

系统代理不生效？

• 检查环境变量：

  echo $http_proxy
  echo $https_proxy
  

如果你愿意，可以告诉我：

• 是抓 浏览器 / App / 后端服务？
• 是否必须 HTTPS？
• 是否偏好 GUI 还是命令行？

我可以给你更精确的配置步骤。