要使用Python的包管理工具pip来升级自身，你可以按照以下步骤操作：
打开命令行界面（在Windows上是命令提示符或PowerShell，在macOS或Linux上是终端）。
输入以下命令来确保pip是最新版本：
python -m pip install --upgrade pip
或者，如果你使用的是Python 3，并且系统中同时安装了Python 2，你可能需要使用pip3：
python3 -m pip install --upgrade pip
按下回车键执行命令。pip将会下载并安装最新版本的pip。
如果你遇到权限问题，可能需要在命令前加上sudo（在macOS或Linux上）来获取管理员权限：
sudo python -m pip install --upgrade pip
或者，如果你使用的是Windows系统，可以尝试以管理员身份运行命令提示符或PowerShell。
此外，如果你使用的是Python的虚拟环境，确保你在激活的虚拟环境中执行上述命令，这样只会升级该虚拟环境中的pip版本。
如果在升级过程中遇到任何问题，可以查看错误信息，通常它会给出解决问题的线索。有时候，可能需要先升级setuptools和wheel，因为它们是pip的依赖项：
python -m pip install --upgrade setuptools wheel
然后再尝试升级pip。
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