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iOS设备如何备份数据

发布时间:2025-11-27 22:12:17 来源:亿速云 阅读:146 作者:小樊 栏目:移动开发

iOS 设备备份指南

备份方式总览

  • 使用 iCloud 云备份:在设备接入 Wi‑Fi 时可自动或手动备份,支持在 支持 5G 的机型上由运营商提供“通过蜂窝网络备份”选项;备份为始终加密。适合随时随地、无需电脑的备份需求。
  • 使用 电脑备份(Mac 或 Windows):将备份保存在本地,容量取决于电脑可用空间;如需包含 健康、健身、钥匙串等敏感数据,需勾选加密本地备份。适合需要完整本地副本或作为第二份备份的场景。

使用 iCloud 备份

  • 开启与自动备份
    1. 打开设置 > [你的姓名] > iCloud > iCloud 云备份
    2. 打开“备份此 iPhone/iPad”;
    3. 将设备接入电源、保持锁定并连接 Wi‑Fi,系统将每天自动备份
    4. 在支持 5G 的机型上,可到“设置 > [你的姓名] > iCloud > iCloud 云备份”打开或关闭“通过蜂窝网络备份”。
  • 手动备份
    在上述菜单中轻点“立即备份”,并在过程结束前保持 Wi‑Fi 连接。
  • 查看与节省空间
    • 查看可用空间:进入设置 > [你的姓名] > iCloud
    • 管理备份:进入设置 > [你的姓名] > iCloud > iCloud 云备份 > 此 iPhone/iPad,可查看上次备份时间、下次备份大小、包含的 App,并可关闭某些 App 的备份以减少备份体积
    • 若提示iCloud 储存空间不足,按屏幕步骤购买更多空间。

使用电脑备份

  • Mac(Finder)
    1. 用数据线连接设备与 Mac;
    2. 在 Finder 边栏选择你的设备;
    3. 顶部标签选“通用”,勾选“将 iPhone/iPad 上所有的数据备份到此 Mac”;
    4. 勾选“加密本地备份”并设置密码(用于保护健康、钥匙串等数据);
    5. 点击“立即备份”。
  • Windows(iTunes)
    1. 用数据线连接设备与 PC,打开 iTunes
    2. 点击左上角设备图标进入“摘要”;
    3. 点击“立即备份”;
    4. 勾选“加密 [设备] 备份”,设置并妥善保存密码;
    5. 查看电脑上的备份:在 iTunes 中依次选择编辑 > 偏好设置 > 设备,加密备份会显示锁图标
  • 无线连接
    若已设置Wi‑Fi 同步,也可无线连接电脑进行备份。

备份包含与不包含的内容

  • iCloud 云备份包含:设备上尚未同步到 iCloud的信息与设置;
  • iCloud 云备份不包含:已在 iCloud 中同步的 备忘录、照片(iCloud 照片)、iMessage/短信/彩信(信息同步开启时)、邮件数据(Apple 邮件/Gmail/Exchange 等)、Apple Pay、面容 ID/触控 ID、Apple Music 资料库、App Store/Apple Books 内容、离线地图
  • 电脑备份包含:设备的几乎所有数据与设置
  • 电脑备份不包含:来自 App Store/iTunes Store/Apple Books 的内容、从电脑同步的 MP3/CD/视频/图书/照片,以及已同步到 iCloud 的数据;
  • 如需备份 健康、健身、钥匙串,必须创建加密备份

从备份恢复与跨设备使用

  • 恢复:在新设备上按设置向导选择从 iCloud电脑备份恢复;若备份为加密备份,恢复时需要输入密码。
  • 跨设备:可将 iPad 备份用于 iPhone(或反之),但部分数据不会传输,例如:照片(除非使用 iCloud 照片)、信息与附件(除非已与 iCloud 同步)、语音备忘录、以及与目标设备不兼容的 App
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