在 Java 里，continue 和 return 都是控制流程的关键字，但作用范围和行为完全不同。
作用：
for (int i = 1; i <= 5; i++) {
if (i == 3) {
continue;
}
System.out.println(i);
}
输出：
1
2
4
5
✅ i == 3 时跳过，不执行后面的代码，但循环还在继续。
作用：
public static void test() {
for (int i = 1; i <= 5; i++) {
if (i == 3) {
return;
}
System.out.println(i);
}
System.out.println("结束");
}
输出：
1
2
✅ return 直接结束 test() 方法，循环和后面的代码都不执行。
| 对比点 | continue | return |
|---|---|---|
| 使用位置 | 循环内部 | 方法中 |
| 结束范围 | 当前一次循环 | 整个方法 |
| 是否继续循环 | ✅ 会继续 | ❌ 不再继续 |
| 是否有返回值 | ❌ 没有 | ✅ 可有可无 |
continue 是“这次先不干了，下一轮继续”
return 是“我不干了，直接走人”
如果你愿意，我也可以讲 break / continue / return 一起对比，或者结合 嵌套循环 举例。
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