在 Java 中，清空 StringBuffer 的内容有几种常见方式：
1. 使用 setLength(0)（推荐）
StringBuffer sb = new StringBuffer();
sb.append("hello");
sb.setLength(0); // 清空内容
这是最常用、效率最高的方法，不会重新创建对象。
2. 使用 delete(0, length())
sb.delete(0, sb.length());
也可以清空，但相对 setLength(0) 稍繁琐。
3. 重新赋值一个新对象
sb = new StringBuffer();
会创建新的 StringBuffer 对象，原对象等待 GC，不推荐在频繁操作时使用。
✅ 建议：优先使用 setLength(0) 来清空 StringBuffer。
如果你用的是 StringBuilder，方法完全一样。
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