简短地说：Java 用 JSON 做数据交换，是因为 JSON 轻量、跨语言、易读、易解析，特别适合分布式系统和前后端通信。
下面分点说明原因：
JSON（JavaScript Object Notation）本质上是纯文本格式，不依赖任何语言：
在微服务、前后端分离架构中，各服务可能用不同语言写，JSON 是最低成本的通用的“普通话”。
对比一下：
XML
<user>
<name>Tom</name>
<age>18</age>
</user>
JSON
{
"name": "Tom",
"age": 18
}
✅ 字符更少
✅ 解析更快
✅ 网络传输更小
Java 对象：
class User {
String name;
int age;
}
JSON：
{
"name": "Tom",
"age": 18
}
借助 Jackson / Gson / Fastjson：
User user = objectMapper.readValue(json, User.class);
➡️ 对象 ↔ JSON 几乎零成本转换
现代 Java 后端（Spring Boot）几乎都走 HTTP：
application/jsonapplication/json浏览器、前端框架（Vue / React）天生支持 JSON。
Java 生态对 JSON 支持极好：
@JsonProperty）也不是万能：
Java 用 JSON，是因为它简单、通用、好解析、好调试，是分布式时代最省事的“数据普通话”。
如果你愿意，我也可以讲 JSON vs XML vs Protobuf 的选型对比。
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