你说的“VirtualBox Ubuntu 怎么导入”，一般有两种常见情况，我分别说明：
一、导入别人给你的 Ubuntu 虚拟机文件（.ova / .ovf）
这是最常见的“导入”方式。
操作步骤
- 打开 VirtualBox
- 点击菜单栏 文件 → 导入虚拟电脑（或快捷键
Ctrl + I）
- 选择你的 Ubuntu 文件：
.ova 文件（最常见）- 或
.ovf + .vmdk 等文件
- 点击 下一步
- 确认虚拟机配置（可不改）
- 点击 导入
- 导入完成后，选中 Ubuntu，点 启动
✅ 适合：别人做好的系统、实验环境、课程虚拟机
二、导入 Ubuntu ISO 镜像来安装系统
如果你是“自己装 Ubuntu”。
操作步骤
- VirtualBox 中点击 新建
- 名称填
Ubuntu
- 类型选 Linux
- 版本选 Ubuntu (64-bit)
- 分配内存（建议 ≥ 2048 MB）
- 创建虚拟硬盘（推荐 VDI，动态分配，20GB+）
- 创建完成后，选中虚拟机 → 设置
- 存储 → 控制器 IDE → 光盘 → 选择 Ubuntu ISO
- 启动虚拟机
- 按提示安装 Ubuntu
✅ 适合：从零安装 Ubuntu
常见问题
- 导入失败：确认 VirtualBox 版本不要太旧
- 无法启动：开启 BIOS 中
VT-x / AMD-V
- 黑屏：尝试关闭 3D 加速
如果你是想：
- 导入
.ova 文件
- 还是装 ISO
- 或是把物理 Ubuntu 弄进 VirtualBox
可以告诉我你手头是 什么文件，我一步一步带你弄。
