1. 检查并优化启动项
过多的启动项会显著延长系统启动时间。使用systemd-analyze blame命令查看各启动服务的耗时（按时间从长到短排序），识别耗时较长的非必要服务（如apt-daily.service、snapd.service等）。通过sudo systemctl disable 服务名.service命令禁用不需要的服务，减少启动时的资源占用。
2. 修复Swap分区问题
Swap分区（虚拟内存）异常是系统变慢的常见原因。首先运行swapon --show确认Swap分区是否启用，若未启用，需检查/etc/fstab文件中的Swap分区UUID是否与实际一致（通过sudo blkid获取正确UUID）。若UUID不匹配，修改/etc/fstab中的UUID并保存，重启系统使配置生效。此外，可通过sudo sysctl vm.swappiness=10临时调整Swap使用倾向（值越小，系统越倾向于使用物理内存），若需永久生效，将vm.swappiness=10添加到/etc/sysctl.conf文件末尾。
3. 修正fstab分区检查设置
若/etc/fstab中配置了不必要的分区检查（如Windows的NTFS/FAT32分区），会导致启动时系统逐一检查这些分区，拖慢速度。编辑/etc/fstab文件，找到对应分区的挂载选项，将末尾的1（表示开机检查）改为0（不检查），仅保留Ubuntu系统分区（如/、/boot）的检查设置为1。
4. 优化GRUB引导配置
取消GRUB开机启动画面或缩短等待时间，可提升启动感知速度。编辑/etc/default/grub文件：① 将GRUB_TIMEOUT_STYLE=hidden取消注释（隐藏启动画面）；② 将GRUB_TIMEOUT的值从10（默认）改为3（或更短，单位：秒）；修改后运行sudo update-grub更新GRUB配置。
5. 调整分区布局与挂载选项
分区布局不合理（如/根分区过小、/home分区过大）或未开启noatime挂载选项，会影响系统性能。若/分区剩余空间不足（建议保留至少10%空闲空间），可通过GParted工具调整分区大小（需备份重要数据）；在/etc/fstab中为分区添加noatime选项（如UUID=xxxx / ext4 defaults,noatime 0 1），减少文件访问时间的记录开销。
6. 升级硬件或优化存储设置
若使用机械硬盘（HDD），升级至固态硬盘（SSD）可大幅提升系统响应速度（尤其是启动和程序加载时间）；若已使用SSD，需确保分区时开启4K对齐（使用Win7及以上系统的分区工具或GParted设置），并保留至少10%的剩余空间（用于SSD内部优化，如磨损平衡、垃圾回收）；对于机械硬盘，可开启discard选项（在/etc/fstab中添加discard挂载选项），自动清理无效数据块。
7. 清理系统垃圾与临时文件
系统运行过程中产生的临时文件、缓存和旧内核会占用磁盘空间，影响性能。使用以下命令清理：① sudo apt-get autoremove（删除无用的依赖包）；② sudo apt-get clean（清理APT缓存）；③ sudo journalctl --vacuum-size=100M（限制日志文件大小）；④ 手动删除/tmp目录下的临时文件（sudo rm -rf /tmp/*）。
