在 Ubuntu（虚拟机）+ VirtualBox 中安装“增强功能（Guest Additions）”步骤如下，适用于大多数 Ubuntu 桌面版：
在 Ubuntu 中打开终端（Ctrl + Alt + T），执行：
sudo apt update
sudo apt install -y build-essential dkms linux-headers-$(uname -r)
如果内核更新过，建议重启一次再继续。
在 VirtualBox 菜单栏中：
“设备” → “安装增强功能”
（Install Guest Additions）
Ubuntu 会自动挂载一个虚拟光盘。
在终端中执行：
cd /media/$USER/VBox_GAs_*
sudo ./VBoxLinuxAdditions.run
如果你不确定路径，可以先执行：
ls /media/$USER/
sudo reboot
重启后你可以检查：
说明内核头文件没装：
sudo apt install linux-headers-$(uname -r)
将用户加入 vboxsf 组：
sudo usermod -aG vboxsf $USER
然后重启。
如果你用的是 Ubuntu Server（无桌面） 或 ARM / 特殊版本，可以告诉我，我给你对应方案。
