在 Ubuntu（作为 SSH 服务器端）和 Windows 上用 SecureCRT 传输文件，常见有几种方式。下面按“最常用 → 备选”给你说明。
SecureCRT 连接 Ubuntu 后：
Alt + 2# 上传（Windows → Ubuntu）
put C:\test.txt /home/user/test.txt
# 下载（Ubuntu → Windows）
get /home/user/test.txt C:\test.txt
✅ 不需要 Ubuntu 额外配置
✅ 稳定、安全
适合小文件，图形化操作。
sudo apt update
sudo apt install lrzsz
上传文件到 Ubuntu
rz
弹出文件选择窗口
从 Ubuntu 下载文件
sz filename
⚠️ 大文件不推荐
如果你只是用 SecureCRT 当终端：
scp file.txt user@ubuntu_ip:/home/user/
scp user@ubuntu_ip:/home/user/file.txt C:\
sudo cp file /var/www/
或放到用户目录再移动
确保 SSH 开：
sudo ufw allow 22
| 场景 | 推荐方式 |
|---|---|
| 日常使用 | SFTP Tab |
| 小文件 | rz / sz |
| 脚本/自动化 | scp |
如果你是 Ubuntu 桌面版 + SecureCRT Windows，我也可以给你截图级步骤。
